患者性别：男

　　患者年龄：30岁

　　患者籍贯：广东

　　全部症状：肚子出现白块怎么办使用哪种方可以根治着白斑，这个白癜风治疗了很久都没有什么效果，而且有时候皮肤还特别的不舒服，不知道这个病会不会传染。

　　发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：请问成人得了白癜风应该怎么保健？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风对于我们来说是不正常的，它会时皮肤受到损害，成人得了白癜风应该怎么保健?由于白癜风是一种慢性的疾病，所以得了白癜风积极治疗是关键，此外在治疗的同时对白癜风要进行保健，这样不仅对白癜风的病情也帮助，还可以提高患者的自信心，那么你知道白癜风的保健方法有什么吗?下面我们听听专家的介绍吧，您可以从中了解白癜风的相关知识，提前预防白癜风。

　　白癜风的产生和我们的心态有很大关系，成人白癜风的保健心态很重要：成人白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。不要让自己的情绪影响了病情

　　生活中有很多人患上了白癜风，很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸，才能过上健康幸福的生活。

　　(1)成人白癜风的保健要忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量 ，易使患部发痒。

　　(2)少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

　　(3)樱桃白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C,维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。

　　其实白癜风的病因有很多，白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，对白癜风预防目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要，可以避免大家受到白癜风的困扰。

　　白癜风患者在日常生活中一定要注意，成人得了白癜风应该怎么保健?白癜风的保健离不开患者自身良好的心态，此外，专家提醒：经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。所以患者可以适当的晒太阳，这样有助于减轻病情

　　（259891）（chl）